知易行難
一直很喜歡讀以前英文老師 Chloe 的部落格，非常推薦她寫的各式文章。兩天前她分享了一篇：如果想讓人生快樂一點，真的要避免的十件事。用英文來看，其實這些字都好簡單，但真的是知易行難啊！
- Complain. 抱怨
- Avoid your problem. 逃避問題
- Compare with others. 跟別人比來比去
- Worry about the things that have not happened yet. 杞人憂天
- Let your problem overwhelm you. 被問題牽著鼻子走
- Do the things that you don't love. 做自己不愛做的事
- Try to change others. 試圖改變他人
- Try to please others. 試圖討好他人
- Stay on in relationships that no longer serve you. 歹戲拖棚的關係或感情
- Attach yourself to goals/outcomes/statues/things/people. 把自己與目標、結果、社會地位、事物或他人過度綁定
但我覺得這個議題可以拋出更多討論的空間。這十件事情，可以把它分成兩個層次來想。拿第一個來說，抱怨──我覺得我們可以抱怨，但什麼樣的抱怨會讓自己變得非常不快樂，而什麼樣的適度抱怨，又可以讓你的情緒出口正常釋放？接下來的九個，每一個都可以用如此的方式去想。過與不及之間，往往才是最值得細究的地方。