電量
早起睜開眼睛時，手機叫醒了我們，第一眼看的很有可能就是手機的電量還夠不夠、睡覺時有沒有掉很多電。接下來一整天的行程，很多人都有手機沒電的焦慮：你會在意手機的電量、你會在意手錶的電量、你會在意平板的電量，你也會同時在意電腦的電量夠不夠。
每天你都記得把行動電源充滿。當手機掉到 50% 以下，你就會立刻拿出行動電源，開始幫它補充電量。
這些身外之物的電量，你都這麼仔細地注意、無時無刻地擔憂。但你自己身體的電量，當它逐漸消失殆盡時，你會每日、時時刻刻地擔心嗎？就我自己而言，說來慚愧，我時常忘記。這不是很諷刺嗎？
你對那個螢幕右上角的電池數字，比對自己身體任何一個電量訊號都還要敏感。
你知道手機什麼時候該充電，因為它會告訴你。它會變紅，會跳出警告，會在 20% 的時候震動一下提醒你。但身體不會。身體耗到剩 5% 的時候，你還在趕路，還在回訊息，還在告訴自己撐一下就好。
等到它真的關機了，你才突然發現，身體沒有行動電源。
明明身體的電量正在流失，我們卻沒有辦法察覺；我們持續地讓這個電量枯竭耗盡，不懂得如何充電，或是不懂得時刻察覺身體的電量現在到了哪裡、是否充飽了電。
內在的電量，你什麼時候低頭看過一眼？